Blitzentspannung – erfolgreiche Techniken für Beruf und Alltag
Kurs 123: 17.04. – 22.05.2012
jeweils Dienstag, 19.00 – 21.00 Uhr
EUR 49,00/5 Termine
Besonders zum Ende des Winterhalbjahrs, wenn Kälte und Lichtmangel uns neben den beruflichen und alltäglichen Anforderungen zugesetzt haben, brauchen wir etwas Effektives, um unsere persönlichen Ressourcen wieder aufzutanken und jahreszeitlich bedingten Stimmungstiefs konstruktiv begegnen zu können.
Wir praktizieren gemeinsam kurze, leicht erlernbare Minutenübungen, die Sie jederzeit und überall alleine anwenden können, um den energetischen Fluss wieder anzukurbeln, sich zu entspannen und sich ganz nebenbei für den Frühling fit zu machen. Ein begleitendes Wahrnehmungs- und Motivationstraining unterstützt Sie und ist hilfreich dabei, das Gelernte in Ihren Alltag zu integrieren.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Antje Krüll, Entspannungstrainerin, Zen Shiatsu Praktikerin
Wir bitten um Anmeldung per Telefon oder Email.
