Balance finden: Beruf, Pflege und Selbstfürsorge

Für berufstätige Frauen, die gleichzeitig ein Elternteil pflegen

Als Frau, die berufstätig ist und gleichzeitig die Verantwortung für die Pflege eines Elternteils oder einer anderen Familienangehörigen trägt, kann der Alltag oft überwältigend sein. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit Frauen in ähnlichen Situationen auszutauschen und praktische Strategien zu entwickeln, um die verschiedenen Rollen erfolgreich zu meistern.

Wir beschäftigen uns mit den Themen  Zeitmanagement, Selbstfürsorge und Kommunikation. Sie entwickeln individuelle Methoden, um Prioritäten und Grenzen besser setzen zu können und lernen Techniken zur Stressbewältigung sowie zum Umgang mit emotionalen Belastungen kennen.

Darüber hinaus bietet der Kurs Raum, um Erfahrungen und Herausforderungen auszutauschen. Denn es hilft zu erkennen, dass Sie nicht alleine sind und dass es Möglichkeiten gibt, Hilfe anzunehmen und sich selbst nicht zu vernachlässigen.