Qigong

Qigong ist eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Qigong-Übungen sind ruhige sanft fließende Bewegungen, sie werden von naturnahen Vorstellungsbildern begleitet und wirken ganzheitlich. Sie können geistige, körperliche und emotionale Beweglichkeit fördern. Qigong kann ein wunderbarer Ruhepunkt am Tag sein, eine Gelegenheit, sich zu zentrieren und Kraft zu tanken. Es wird einfacher, mit alltäglich stressigen Situationen umzugehen.

Grundlage des Kurses bilden die „18 Bewegungen des Taji Qigong Shibashi“. Die Einzelbewegungen sind relativ einfach erlernbar und werden innerhalb der Bewegungsabfolge zyklisch wiederholt, so dass sie leichter verinnerlicht werden können.

Qigong ist für Frauen jeder Altersstufe geeignet, Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich. 

Herbsttermine: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.2026

Wintertermine: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.2027

Frühjahrstermine: 07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07.2027

Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.