Wenn Frauen ihren Wert erkennen

Eine kreative und körperbewusste Reise zum Selbstwert

Nicht selten zweifeln wir Frauen an unseren Fähigkeiten und Kräften. Manchmal ist unser Vertrauen in uns und in unseren eigenen Wert niedrig. Das Gefühl eines selbstbestimmten, erfüllten Lebens stellt sich nicht ein.

Der Kurs bietet einen Raum, um wertschätzend auf sich selbst zu schauen. Mit kreativen und körperorientierten Übungen bahnt sich jede Frau einen Weg zu ihren Wünschen, Fähigkeiten und Bedürfnissen und wirft einen Blick auf die Hindernisse. Neben der individuellen Arbeit liegt ein Schwerpunkt auf dem Austausch in der Gruppe. In den Geschichten der anderen können wir uns wiedererkennen. Im Feedback erleben wir neue Perspektiven auf unser Selbst.

Der Kurs zielt drauf ab, die Selbstwahrnehmung zu verbessern, eigene Kräfte zu erleben, Wünsche und Ziele freizulegen. Durch den innerlichen Prozess und die Gruppenerfahrung treten die Teilnehmerinnen mit einem gestärkten Selbstwert und einem bewussteren Bild von sich in die Welt hinaus.